5 kg Menos sientan bien

Cómo sería tu vida si...

  • Bajaras esos kilos que te sobran

  • Lograras el éxito consiguiendo tu meta

  • Te sintieras radiante, con mucha energía y más ligera

  • Cumplieras con el sueño de tener tu peso ideal

  • Tuvieras una relación sana con la comida

  • Amaras más tu cuerpo

  • Fueras más agradecida

  • Estuvieras en paz contigo misma y con los que te rodean

  • Dejaras atrás tu adicción a la comida

  • Supieras utilizar el superpoder de tu mente para conseguir tus objetivos

¿Te gustaría sentirte libre de la presión de estar a dieta o de seguir algún régimen de alimentación?

Programa de 90 días, práctico e integral.

Con un plan de alimentación, ejercicios prácticos y sesiones de coaching.

TRABAJAREMOS EL CUERPO, LA MENTE Y LAS EMOCIONES

ESTO ES LO QUE APRENDERÁS

  • Qué comer, cuándo y cómo

  • Utilizar el mayor provecho de los alimentos que te nutren y te dan energía

  • Cómo perder peso sin sentirte reprimida

  • Liberarte de la culpa

  • Qué hacer en eventos sociales

  • Forma efectiva de cambiar de hábitos

  • Cómo utilizar el poder de tu mente

  • Generar más confianza

  • Técnicas de motivación

  • El efecto de tus hormonas

  • Cómo manejar el estrés y la ansiedad

  • Controlar tus antojos

  • Transformar tu relación con la comida

  • Dejar de sabotearte para conseguir tu éxito

  • Técnicas de visualización

  • Cambiar tu actitud frente a la vida

  • Conocer tus creencias y cambiarlas

  • Cómo utilizar herramientas como el Detox y el Ayuno Intermintente

  • Técnicas de gratitud

  • Ejercicios de perdón y aceptación

  • Cómo generar más energía

  • Herramientas para vivir más feliz el proceso

SIÉNTETE MEJOR, SÉ FELIZ Y TRANSFORMA TU CUERPO

ESTO ES LO QUE RECIBES EN EL PROGRAMA

  • Estrategia de alimentación con actividades específicas por semana

  • 7 Cuadernos de trabajo, uno cada quince días

  • Mail semanal con objetivos y lineamientos generales

  • Grupo privado de Facebook

  • 13 Sesiones de coaching grupal para contestar dudas y hacer aclaraciones. Una sesión por semana a través de videos en vivo en el grupo de Facebook

  • 26 Video-cápsulas informativas (dos por semana)

  • Más de 180 hojas de transformación diaria para trabajar con tu cuerpo mental y emocional que te ayudarán a empoderarte y sentirte mucho mejor (Parte del programa de Coaching de ALto Rendimiento)

INVERSIÓN ÚNICA

Aprendizaje y materiales para toda la vida

5 Kg menos me sientan bien

99 euros

Contáctame 

marite@maritecoach.com  |  Tel: +34 683 41 34 77

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