5 kg Menos
-
Cambia tu relación con la comida
-
Haz que tu mindset trabaje para ti
-
Olvídate para siempre de las dietas
¿Qué pasaría si...?
-
Bajas esos kilos que te sobran
-
Logras el éxito consiguiendo tu meta
-
Te sientes radiante, con mucha energía y más ligera
-
Cumples con el sueño de tener tu peso ideal
-
Estableces una relación sana con la comida
-
Amas tu cuerpo
-
Eres más agradecida
-
Estás en paz contigo misma y con los que te rodean
-
Dejas atrás tu adicción a la comida
-
Utilizas el superpoder de tu mente para conseguir tus objetivos
5 Kilos Menos
¿Por qué es la mejor opción?
La gran diferencia de este programa radica en sus sesiones one-to-one y el acompañamiento personalizado que logra que generes grandes resultados.
Cambias tu mente y cambias tu relación con la comida.
¿Te gustaría liberarte de la presión de las dietas?
Programa de 90 días
Práctico e integral
Incluye: plan de alimentación, ejercicios prácticos y sesiones de coaching One - To - One
TRABAJAREMOS CUERPO, MENTE Y EMOCIONES
ESTO ES LO QUE APRENDERÁS
-
Qué comer, cuándo y cómo
-
Utilizar el mayor provecho de los alimentos que te nutren y te dan energía
-
Cómo perder peso sin sentirte reprimida
-
Liberarte de la culpa
-
Qué hacer en eventos sociales
-
Forma efectiva de cambiar de hábitos
-
Cómo utilizar el poder de tu mente
-
Generar más confianza
-
Técnicas de motivación
-
El efecto de tus hormonas
-
Cómo manejar el estrés y la ansiedad
-
Controlar tus antojos
-
Transformar tu relación con la comida
-
Dejar de sabotearte para conseguir tu éxito
-
Técnicas de visualización
-
Cambiar tu actitud frente a la vida
-
Conocer tus creencias y cambiarlas
-
Cómo utilizar herramientas como el Detox y el Ayuno Intermintente
-
Técnicas de gratitud
-
Ejercicios de perdón y aceptación
-
Cómo generar más energía
-
Herramientas para vivir más feliz el proceso
SIÉNTETE MEJOR, SÉ FELIZ Y TRANSFORMA TU CUERPO
ESTO ES LO QUE RECIBES EN EL PROGRAMA
-
Estrategia de alimentación con actividades específicas por semana
-
7 Cuadernos de trabajo, uno cada quince días
-
Mail semanal con objetivos y lineamientos generales
-
1Sesión inicial de coaching personal de120 minutos
-
11 Sesiones de coaching personal de 60 minutos
-
Textos y videos con información que te ayudará a conseguir tus objetivos
-
Más de 180 hojas de transformación diaria para trabajar con tu cuerpo mental y emocional que te ayudarán a empoderarte y sentirte mucho mejor (Parte del programa de Coaching de Alto Rendimiento)
EL PROGRAMA ELITE ONE TO ONE ES...
-
Un programa hecho a tu medida, que con el poder de las sesiones de coaching One-to-One, te dará lo que necesitas para generar grandes resultados.
-
Un programa que te ayudará a construir un nuevo estilo de vida a través de técnicas muy efectivas que trabajan a nivel mental y físico, con las que lograrás cambiar, para siempre, tu forma de relacionarte con la comida.
-
Un programa que durante el proceso de perder esos últimos kilos, aprendes mucho, te sientes mucho más empoderada, te conoces más a ti misma y obtienes más claridad para definir las experiencias y sueños que quieres manifestar en tu vida.
Contáctame
| Tel: +34 683 41 34 77